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体調管理の季節

■2023/11/21 体調管理の季節
体調管理の季節
こんにちは!
最近はやっと寒くなり、秋の陽気ですね。
前まで暑かったり寒かったりしてたので、何を着たらいいか毎日悩んでました(笑)

寒くなると、空気が乾燥しますよね。実はこの乾燥した空気のせい?で、数日前喉を壊してしまいました。乾燥した中でたくさん喋りすぎたようです(笑)
皆さんは体調管理どのようにされてますか?
喉を壊してから、加湿器を付けたり、うがい薬を使ってうがいしたりしています。皆さんも良ければやってみてください(^^)

そういえば来年のカレンダーが出来上がりました★来年の発表会の日程や作曲家について載っているので、生徒の皆さんは先生からもらってくださいね!

A.M

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